Natuurwetenschappen
De Functies van Voedingsstoffen!
In deze video legt Natacha uit wat bouwstoffen, energieleverende en beschermende stoffen precies zijn. (1ste graad)
Welkom bij WeZooz Academy
Je bekijkt een gratis preview van deze lesvideo.
Meld je aan, probeer gratis om meer te zien of koop meteen toegang.
Natuurwetenschappen: functies van voedingsstoffen.
Waarover gaat deze video?
In deze video natuurwetenschappen vertelt Natacha je iets meer over de functies van de verschillende voedingsstoffen.
Waarvoor dienen de verschillende voedingsbestanddelen?
De functies van de verschillende voedingsstoffen zijn: bouwend, energieleverend en beschermend.
Bouwstoffen zijn bijvoorbeeld water, mineralen en eiwitten. Deze helpen bij het groeien en bij het opnieuw aanmaken van beschadigde cellen. Energieleverende stoffen zijn vetten en sachariden (zetmeel en glucose). Deze helpen bij het bewegen, om de lichaamstemperatuur op peil te houden en om een reserve aan te leggen. Tot slot zijn er ook nog de beschermende voedingsstoffen zoals vitaminen en mineralen. Zij zorgen ervoor dat je een weerstand opbouwt en dus niet te snel ziek wordt. Er zijn ook nog vezels (zitten bv. in bruin brood) en die zijn nodig voor een goede darmwerking.
Zijn er nog video's over voedingsstoffen?
Wil je meer weten over voedingsstoffen, bekijk dan zeker en vast ook deze video.