Steffi geeft je enkele concrete tips voor dagelijkse beweging en schets dit a.d.h.v. de bewegingsdriehoek.
Steffi geeft je inzicht in de risico's en preventie in verband met de hygiëne.
Steffi geeft je inzicht in licht, matig en hoog intensief bewegen.
Steffi geeft je inzicht in reanimatie met de hand en bekijkt alle stappen tot in detail.
Steffi geeft je inzicht in het belang van de 'meer' laag of donkergroene laag.
Steffi geeft je inzicht in een goede hygiëne van je mond en gebit.