Zoeken naar "borst"

Video's

Fitness: Push-Ups of Pompen, een klassieker om de spieren van Armen, schouders en borst te trainen!

Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt je in deze video hoe je op een correcte manier pompt of push-ups doet.

oefening oefenen bewegen trainen fitness Pierre functional training spieren Antonissen schouders armen push-ups pompen borst romp

01:10

Tip 7: ga ervoor! Zo ga je om met faalangst!

Luc vertelt je in deze video over tip 7 die je helpt bij het omgaan met faalangst.

tips leren studeren faalangst stress angst examens examenstress examen tip ga ervoor

04:25

Bewegingen bij de Ademhaling!

Natacha legt in deze video het verschil uit tussen borst- of middenrifademhaling en buik- of ribademhaling. (1ste graad)

beweging natuurwetenschappen biologie lucht bewegingen ademhaling borstademhaling middenrifademhaling buikademhaling ribademhaling zuurstof longen luchtpijp luchttakken werverlkolom borstbeen ademhalingen

Fitness: de Onderrugstrekking, een goede Oefening voor jawel, de Rug!

Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je de onderrugstrekking uitvoert.

oefening oefenen bewegen rug workout trainen fitness Pierre functional training spieren Antonissen turnen onderrugstrekking

Fitness: een Variatie op de Onderrugstrekking voor de Rug!

Pierre Anthonissen van Functional Training wil in deze video de gevorderden uitdagen om een variatie op de onderrugstrekking te proberen.

oefening variatie oefenen beweging bewegen rug workout trainen fitness Pierre functional training Antonissen onderrugstrekking

Fitness: train je Rug met de Back Row!

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je rug in vorm houdt.

oefening oefenen spanning rug back trainen fitness row Pierre Anthonissen functional training rekker spieren stretchen work-out