Steffi geeft je inzicht in darmstoornissen en obstipatie. (2e graad)
Varieer in de vakken, zorg voor een buffer, beloon jezelf!
Wees realistisch, maak stapeltjes, vergeet niet te ontspannen, vat bundeltjes samen in je hoofd
Luc licht in deze video de 3 voorbereidende stappen toe voor een perfecte planning.