Zoeken naar "lift"

Video's

Fitness: de heupbrug is goed voor Billen, Hamstrings, Buik en Rug.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je de heupbrug op een correcte manier uitvoert.

benen oefening oefenen buik grond rug trainen fitness Pierre functional training spieren Antonissen billen hamstrings lift bekken

Fitness: de Onderrugstrekking, een goede Oefening voor jawel, de Rug!

Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je de onderrugstrekking uitvoert.

oefening oefenen bewegen rug workout trainen fitness Pierre functional training spieren Antonissen turnen onderrugstrekking

Fitness: een Variatie op de Onderrugstrekking voor de Rug!

Pierre Anthonissen van Functional Training wil in deze video de gevorderden uitdagen om een variatie op de onderrugstrekking te proberen.

oefening variatie oefenen beweging bewegen rug workout trainen fitness Pierre functional training Antonissen onderrugstrekking