Zoeken naar "turnen"

Video's

Fitness: de Onderrugstrekking, een goede Oefening voor jawel, de Rug!

Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je de onderrugstrekking uitvoert.

oefening oefenen bewegen rug workout trainen fitness Pierre functional training spieren Antonissen turnen onderrugstrekking

Fitness: goed voor je Buikspieren is de Oefening 'Plank'!

Pierre Anthonissen van Functional Training stelt in deze video je buikspieren op de proef!

oefening oefenen bewegen buik workout trainen fitness Pierre functional training spieren buikspieren Antonissen turnen plank

Fitness: met Lunges oefen je je Beenspieren!

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je lunges uitvoert.

oefening oefenen bewegen workout trainen fitness Pierre Anthonissen functional training spieren voeten turnen lunges beenspieren

Fitness: de Jumpsquat op 1 been, een uitdagende Squat om de Benen te trainen!

Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je een jumpsquat op 1 been correct uitvoert.

benen oefening oefenen bewegen trainen fitness Pierre functional training Antonissen turnen jumpsquat squat sprong springen

Fitness: met de Bicycle Crunch oefen je je buikspieren.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je buikspieren in vorm houdt.

recht oefening oefenen rug trainen fitness Pierre training spieren bicycle crunch buikspieren Antonissen strekken gestrekt turnen